Association Kaïvalya Yoga Et massages
Florence TOINON Professeur de Yoga Diplomée
Hatha Yoga - Yoga de l'Energie
En douceur mais en profondeur…
* Recherche de la qualité du souffle (lent, ample, régulier).
* Fluidité des mouvements grâce au geste qui se lie à la respiration.
* Une technique rigoureuse permettant de protéger le corps de chacun en faisant le mouvement le plus juste par rapport à soi.
* Développement de la concentration par l’attention amenée sur le souffle, sur le ressenti, sur les énergies qui circulent en soi.
* Bien-être et lâcher prise. Après dissipation de la fatigue et des tensions, la détente peut s’installer, vous savourerez cet instant de bien-être intense
* Recherche de la qualité du souffle (lent, ample, régulier).
* Fluidité des mouvements grâce au geste qui se lie à la respiration.
* Une technique rigoureuse permettant de protéger le corps de chacun en faisant le mouvement le plus juste par rapport à soi.
* Développement de la concentration par l’attention amenée sur le souffle, sur le ressenti, sur les énergies qui circulent en soi.
* Bien-être et lâcher prise. Après dissipation de la fatigue et des tensions, la détente peut s’installer, vous savourerez cet instant de bien-être intense
* Un exercice qui apporte de nombreux bienfaits : santé, vitalité, harmonie, gestion du stress...
Cours de Yoga à Caluire
Lundi : 19h30-20h45
Cours de Yoga à Lyon Centre Metro Hotel de Ville
Mardi : 12h15 – 13h15
Mercredi : 16h15-17h30
Mercredi : 16h15-17h30
Vendredi : 16h45-18h00
Vendredi : 18h15-19h30
Vendredi : 18h15-19h30
Cours yoga Lyon / Caluire
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